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土用の過ごし方☆せきがでる時におすすめのものは?

こんにちは、みいです。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

本日から土用に入り、さっそく体調を崩したというお友達がいました。

この期間は体調を崩しやすいので、普段より無理はせずゆっくり過ごしましょう。

今年の夏の土用期間は、私の周りでは風邪などの症状で寝込む人が多かったのですが、土用が過ぎた途端に減りました。

土用を知っていても知らなくて影響を受けてしまうので、これを読んでる方はしっかり予防しておきましょうね。

それでも風邪を引いてしまって、せきなどが出てつらいという人におすすめのものがあります。

せきが出てつらい時におすすめ

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せきが出る時におすすめなのが、レンコンの粉末です。

くせがないので、とても飲みやすいです。

大さじ1くらいをお湯で溶かして飲んだり、飲み物に入れてみるといいですよ。

毎日ビタミンCを飲むのもおすすめ

私は毎日欠かさずビタミンCをとっています。

美容にも良いですし、風邪も引きにくくなりました。

お値段は様々ですが、年齢とともに飲むサプリが増えてきたので、リポソーム型でお手頃な価格のこちらを愛用しています。

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感想(693件)

「土用のせい」にして乗り切ろう

この時期はメンタル面も落ち込むことがありますが、それはきっと「土用のせい」

嫌なことがあってもずっと続くわけではないので、安心してくださいね。

それではまた♡